¿Como liberar la memoria interna en tu BlackBerry?

Debido a reiteradas preguntas y situación en donde los usuarios no saben como liberar memoria aqui les dejo una pequeña guia y algunas sugerencias de como hacerlo sin ninguna aplicación, además les brindo un aplicación muy practica y sencilla para tambien liberar espacio!!!

Antes que todo vean como esta su memoria en la sguiente ruta: